経歴
- 大手ストレッチ業界
- 実務経歴6年
- ストレッチマイスター
学歴
- 横浜リゾート&スポーツ専門学校
バスケ経歴
- 2019年2020年
一般社団法人神奈川県バスケットボール協会
最優秀選手ベスト5 入賞
怪我をしないのが1番だと思いますが、怪我をしない身体作りも大切だと思います。
その為にまずは身体の柔軟性が必要になってきます。
ストレッチは怪我をしないだけではなく肩こり腰痛、姿勢改善やダイエット効果、浮腫み改善、神経伝達促進など様々なメリットがあります!
運動をあまりした事がない方、ダイエットを始めたい方は、まずはストレッチからスタートして理想のお身体を作っていきましょう!
皆様の明るい未来の為精一杯サポートさせて頂きます!
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